💥💥💥 A-Z KAPSELN – BỔ SUNG 24 VITAMIN, KHOÁNG CHẤT CHO MẸ BẦU💥💥💥

🌀 #24_vitamin_khoáng_chất cần thiết nhất, phù hợp nhất với nhu cầu dinh dưỡng và cơ địa cho người Việt.
🌀 Bổ sung toàn diện các #vitamin, #khoángchất mỗi ngày cho #mẹbầu.
🌀 Đảm bảo cho #thai_kỳ_khỏe_mạnh, #mẹ_khỏe, #bé_thông_minh.
⏩ #Axit_folic (Vitamin B9) – Dưỡng chất không thể thiếu trong thai kỳ
Axit folic có liên quan mật thiết đến quá trình #phát_triển_não_bộ và #cột_sống của #thai_nhi. Đây là vitamin cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng, thiếu acid folic các tế bào không thể nhân lên dẫn tới hạn chế sự tăng trưởng, gây ra những khuyết tật cho thai nhi.
Thậm chí, ngay từ khi có ý định mang thai và sau khi sinh 6 tháng mẹ bầu nên chú ý bổ sung axit folic.
Bà bầu nên dùng từ 400 – 600 mcg axit folic mỗi ngày.
⏩ #Sắt – Bạn đồng hành để #mẹ_bầu_tỉnh_táo
Thiếu sắt trong thời kì mang thai khiến mẹ bầu mệt mỏi, cơ thể uể oải khó tập trung làm việc, đặc biệt ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, tăng nguy cơ thai suy dinh dưỡng, sinh non, sảy thai...
Việc bổ sung sắt cần được thực hiện xuyên suốt thời gian bầu bí, đặc biệt là 3 tháng đầu thai nghén và kéo dài sau sinh với hàm lượng khuyến cáo từ 27 mg-45 mg mỗi ngày.
⏩ #Canxi: có tác dụng #tăng_cường_dưỡng_chất cần thiết cho #khung_xương và #hàm_răng, giúp #ngăn_ngừa hiện tượng #tắc_nghẽn_mạch_máu, giúp #cơ_bắp_săn_chắc và có lợi cho hệ thần kinh.
⏩ #Kẽm: #Giảm_nguy_cơ_sinh_non, giúp #hỗ_trợ_hệ_miễn_dịch, củng cố vị giác, khứu giác và khả năng tự chữa lành vết thương của cơ thể. Cần thiết cho sự #tăng_trưởng_tế_bào và #phát_triển_toàn_diện_ở_thai_nhi và trẻ sơ sinh.
- Thiếu kẽm có thể dẫn đến sảy thai, nhiễm độc thai kỳ, sinh con nhẹ cân và các vấn đề khác trong khi mang thai, chuyển dạ và quá trình sinh nở.
- Lượng kẽm bổ sung mỗi ngày cho thai phụ nên là 11 mg.
⏩ #Magiê: Có một vai trò rất đặc biệt đối với sản phụ, đó là ngăn ngừa bệnh sản giật, do đó ngừa đẻ non và giảm tử vong sản khoa. Cần cho sự hình thành xương, protein và axit béo, cần thiết để chuyển hóa vitamin D.
- Lượng magiê cần bổ sung hàng ngày cho thai phụ là 350mg.
⏩ #Iốt : Đi kèm với hành vi vận động tâm thần ở trẻ tốt hơn và #ngăn_ngừa_các_rối_loạn do thiếu iốt (bao gồm: #trí_tuệ #chậm_phát_triểnvà #chứng_đần_độn). Cần cho sự phát triển não bộ, và cho sự tăng trưởng, chuyển hóa và phát triển toàn diện của thai nhi/trẻ sơ sinh. Giúp bảo vệ chống lại những rối loạn và suy tuyến giáp do sự thiếu hụt iốt.
- Phụ nữ có thai và đang cho con bú có nhu cầu khoảng 200mcg Iốt mỗi ngày.
⏩ Vitamin K1 giúp tăng cường chức năng của tế bào nội mô mạch máu, chống xơ vữa động mạch, chống tắc nghẽn mạch, tránh nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực,
phòng chống nguy cơ xuất huyết não, màng não với những di chứng nặng nề về thần kinh sau này cho trẻ sơ sinh
💦 Ngoài ra A-Z Kapseln còn chứa các thành phần vitamin, khoáng chất quan trọng khác như: Selen, Kali, Molypden, Đồng, Crôm; vitamin nhóm B như: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12; vitamin A, C, D3, E bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho mẹ bầu.
👉 Thay vì phải nạp quá nhiều loại thực phẩm thịt cá, rau củ, tinh bột mỗi ngày mà vẫn bị thiếu hụt dưỡng chất do ốm nghén, khó hấp thụ, mẹ bầu chỉ cần uống thêm 1 viên A-Z Kapseln mỗi ngày sau ăn 30 phút để đảm bảo dinh dưỡng cho cả 2 mẹ con.
💢 Bên cạnh đó, A- Z Kapseln được các nhà nghiên cứu của Sanct Bernhard đã đo lường, tính toán cẩn thận mọi thành phần, hàm lượng các vitamin và khoáng chất trong mỗi viên A-Z Kapseln để cung cấp vừa và đủ cho cơ thể mẹ bầu và bé. Mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng A-Z Kapseln hàng ngày mà không phải lo lắng về việc mình đang sử dụng thừa hay thiếu các vitamin, khoáng chất nữa.
🌺 Nếu bạn còn phân vân trong việc lựa chọn vitamin và khoáng chất, thì hãy lựa chọn A-Z Kapseln .
🌺 Bởi A-Z Kapseln đảm bảo là giải pháp tốt nhất cho sức khỏe bạn và gia đình.
https://bit.ly/2OXDgiR
----------------------------------------------------------------------------------
🎯 Liên hệ để được tư vấn miễn phí bạn nhé:
❣️ ❣️Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang
⛳Trụ sở Hà Nội: Số 139, Đường Nguyễn Khang, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline : 02462751051- 042239.6688
🌐 thanhtrangpharma.com,http://litho-plus.com/
🏘️Văn phòng chi nhánh Miền Nam:
2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
📞028.6685.6639. Hotline: 098.330.2828- 0978.220.682

CÁCH BỔ SUNG VITAMIN, KHOÁNG CHẤT CHO NGƯỜI CAO TUỔI

   Như chúng ta đã biết, vitamin, khoáng chất chỉ chiếm một lượng rất nhỏ trong cơ thể nhưng lại vô cùng quan trọng đối với sự sống của con người. Vitamin bảo đảm cho các phản ứng sinh hóa giúp cho quá trình chuyển hóa các chất, trong đó các quá trình phản ứng men rất hệ trọng, mà các quá trình đó vốn đã giảm sút theo tuổi tác. Bởi vậy, với người già, việc quan tâm cung cấp đầy đủ vitamin là rất cần thiết.
VÌ SAO NGƯỜI CAO TUỔI DỄ BỊ THIẾU VITAMIN
    Hầu như tất cả chúng ta đều bị thiếu hụt một hay nhiều loại vitamin, đặc biệt với lứa tuổi "quá trưa sang chiều" là dễ bị thiếu vitamin hơn cả. Đó là do đặc trưng của tuổi già: khả năng bài tiết dịch vị giảm, đặc biệt giảm HCl làm trở ngại cho các hoạt động của các vi khuẩn lên men ở ruột, giảm khả năng tổng hợp một số vitamin của chúng, do đó gây cho cơ thể người cao tuổi thiếu một số vitamin.



    Mặt khác, đối với người cao tuổi nhu cầu về nhiều loại vitamin đều tăng lên. Các vitamin có tác dụng lớn trong việc ngăn ngừa những suy nhược cơ thể, ngăn ngừa sự lão hóa... Nhiều nhà khoa học đã tổng kết những số liệu nghiên cứu cho thấy sự thấm vitamin qua màng ruột người cao tuổi giảm sút, sự hấp thu và chuyển hóa vitamin bị biến đổi nặng. Nếu có bệnh lý dạ dày - ruột, sự hấp thu vitamin càng kém hơn nữa.
    Nhiều nghiên cứu khác cho thấy tỷ lệ teo dạ dày ở người cao tuổi rất cao, sự kém tiết dịch dạ dày và ruột sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thu thức ăn, các chất khoáng và vitamin. Người cao tuổi còn hay mắc nhiều bệnh mãn tính cũng làm tăng nhu cầu vitamin hơn so với lúc trẻ. Ngoài ra, cũng cần phải nói đến nhiều người cao tuổi ít được chăm sóc về ăn uống, ăn những thức ăn không chứa đầy đủ vitamin.
VAI TRÒ CỦA VITAMIN TRONG CƠ THỂ
    Phần lớn các vitamin hoạt động như một phức hợp hoạt hóa men, tham gia vào quá trình biến đổi dự trữ năng lượng trong cơ thể. Một số khác ảnh hưởng tới quá trình ôxy hóa. Nhiều loại có tác dụng cấu tạo nên hormon tham gia vào quá trình tăng trưởng và khoáng hóa xương, hoạt động nhân lên của tế bào, tham gia vào quá trình miễn dịch của cơ thể, tổng hợp các chất trung gian của hệ thần kinh, đào thải, trung hòa các chất độc, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.



     Thiếu nhiều vitamin thường làm cho người già có một số triệu chứng dễ mệt, ăn kém ngon, người gầy, bụng đầy có nhiều hơi, hay ợ hơi, đau vùng thượng vị, đau vùng trước tim, giấc ngủ không sâu, giảm trí nhớ, chóng mặt, đau đầu, người xanh xao, đau lưng, mỏi khớp, khả năng làm việc giảm, sức đề kháng với bệnh tật kém, mắt mờ, tai nghe kém, sinh dục suy yếu...
     Từ giảm sút hàm lượng vitamin của cơ thể tất yếu đưa đến rối loạn chuyển hóa các chất dễ dẫn tới bệnh này tật khác. So với người trẻ, ở người cao tuổi hàm lượng vitamin A giảm sút có chừng mực, nhưng vitamin nhóm B và C giảm sút rất nhiều.
CẦN BỔ SUNG NHƯ THẾ NÀO?
   Hiện nay, việc bảo vệ sức khỏe cho người cao tuổi bằng các vitamin rất được coi trọng. Xu hướng là phối hợp nhiều loại vitamin khác nhau dưới dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng để đáp ứng nhu cầu vitamin của cơ thể.
   Với người cao tuổi ăn uống kém nên chú ý bổ sung thường xuyên chế phẩm polyvitamin, có kèm theo một số nguyên tố khoáng đa lượng và vi lượng (Selen, Mn, Cu, Zn, Ca, Fe...).



           Khoáng chất
      Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện ở những người độ tuổi trung bình 48 - 78 tuổi thì sau 4 - 10 tuần bổ sung vitamin và chất khoáng có cải thiện rõ rệt về sức khỏe như: giảm được mệt mỏi, tập trung tư tưởng tốt hơn, ăn ngon miệng hơn, dễ ngủ và thời gian ngủ kéo dài hơn.
    Thấu hiểu được điều đó Công Ty Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang đã kết hợp cùng với Thương Hiệu Sanct Bernhard của CHLB Đức nhập khẩu dòng sản phẩm A-Z Kapseln – tổng hợp 24 loại Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể (vitamin nhóm B, C, A, K1, D, Ca, Mg, Fe, Selen....), giúp bổ sung các Vitamin tổng hợp, khoáng chất cần thiết, hỗ trợ cho người cao tuổi đồng thời hỗ trợ trong các trường hợp mệt mỏi chán ăn, người sau ốm dậy, suy nhược cơ thể, phụ nữ mang thai và cho con bú, hỗ trợ cải thiện, hỗ trợ giảm các triệu chứng nghén khi mang thai, hỗ trợ giảm nguy cơ thiếu máu.



A-Z Kapseln - Được phân phối bởi Công ty TNHH XNK Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang

---------------------------------------------------------------------------------
Liên hệ để được tư vấn miễn phí:
❣️ ❣️Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang
Trụ sở Hà Nội: Số 139, Đường Nguyễn Khang, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Website: thanhtrangpharma.com - litho-plus.com
Văn phòng chi nhánh Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
☎️ Hotline : 0866.448.139

💢KHI NÀO CẦN BỔ SUNG VITAMIN, KHOÁNG CHẤT CHO TRẺ?💢

💎 Khi trẻ nằm trong 1 trong các đối tượng sau:
1️⃣ ️Trẻ em không ăn uống thường xuyên, cân bằng các loại thực phẩm tươi.
2️⃣️ Trẻ kén ăn.
3️⃣ ️Trẻ mắc các bệnh mãn tính như hen hoặc rối loạn ăn uống, đặc biệt nếu trẻ đang sử dụng thuốc (nhưng bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi quyết định cho trẻ bổ sung thêm dưỡng chất trong quá trình điều trị).
4️⃣ ️Trẻ thường ăn thức ăn nhanh, đồ ăn tiện lợi hoặc thực phẩm đóng hộp.
5️⃣️️ Trẻ ăn chay (thiếu sắt) và trẻ kiêng sữa (thiếu canxi) hoặc trẻ kiêng ăn một số loại thực phẩm khác.
6️⃣️️ Trẻ uống quá nhiều nước ngọt có thể mất vitamin và khoáng chất.
🤔🤔🤔 Nên bổ sung cho trẻ những vitamin và khoáng chất nào?
💥 Vitamin A đóng vai trò trong sự trưởng thành và phát triển thông thường của tế bào, mô và xương, không chỉ thế, vitamin A còn tốt cho da, mắt và hệ miễn dịch con người.
💥 Vitamin nhóm B gồm B2, B3, B6 và B12. Vitamin B hỗ trợ chuyển hóa, sản xuất năng lượng và giúp hệ tuần hoàn và hệ thần kinh luôn khỏe mạnh.
💥 Vitamin C hỗ trợ cơ, mô liên kết và da.
💥 Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi hỗ trợ hình thành xương và răng.
💥 Canxi giúp xây dựng khung xương chắc khỏe trong quá trình phát triển của trẻ.
💥 Sắt giúp sản sinh cơ và hồng cầu. Thiếu sắt rất nguy hiểm cho lứa tuổi vị thành niên, đặc biệt là cho các bé gái khi bắt đầu chu kì kinh nguyệt.
🌺 Công Ty Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang đã kết hợp cùng với Thương Hiệu Sanct Bernhard của CHLB Đức nhập khẩu dòng sản phẩm A-Z Kapseln – tổng hợp 24 loại Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể (vitamin nhóm B, C, A, K1, D, Ca, Mg, Fe, Selen....), giúp bổ sung các Vitamin tổng hợp, khoáng chất cần thiết cho trẻ. Ngoài ra, còn hỗ trợ cho người cao tuổi đồng thời hỗ trợ trong các trường hợp mệt mỏi chán ăn, người sau ốm dậy, suy nhược cơ thể, phụ nữ mang thai và cho con bú, hỗ trợ cải thiện, hỗ trợ giảm các triệu chứng nghén khi mang thai, hỗ trợ giảm nguy cơ thiếu máu.
💥 Vậy bố mẹ nên lựa chọn A-Z Kapseln được phân phối bởi Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang để cải thiện sức khỏe cho trẻ cũng như cho gia đình của mình nhé.
❣️ Đừng quên chương trình "Tem cào may mắn" của Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang khi mua sản phẩm A-Z Kapseln nhé. Rất nhiều phần quà có giá trị đang chờ.
#bổ_sung_24_vitamin_khoáng_chất, #bổsung24vitaminkhoángchất
--------------------------------------------------------
Liên hệ để được tư vấn miễn phí
❣️❣️Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang
⛳Trụ sở Hà Nội: Số 139, Đường Nguyễn Khang, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline : 02462751051- 042239.6688
🌐 thanhtrangpharma.com
🏘️Văn phòng chi nhánh Miền Nam:
2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM

VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI VỚI CƠ THỂ BẠN

Chúng ta thường nghĩ tới vitamin như những viên thuốc ma thuật có thể bù đắp cho chế độ ăn thiếu chất và lối sống không có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta biết gì về vitamin?

Tác dụng của vitamin và khoáng chất đối với cơ thể.

Con người cần bổ sung can-xi cho xương và răng. Vitamin C để chống bệnh scurvy (một bệnh đường máu mắc phải do thiếu vitamin C trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vitamin D rất cần thiết để tránh dáng đứng vòng kiềng do bệnh còi xương gây ra. Vậy các phân tử như a-xít ascorbic (vitamin C) và retinol (vitamin A) tác động đến làn da và giúp ta nhìn được trong bóng tối ra sao? Bằng cách nào các khoáng chất bổ sung như kẽm, sắt, can-xi và kali có thể chống các bệnh như thiếu máu, chuột rút và những chứng bệnh khó chịu khác.
Câu trả lời khá dễ hiểu. Hầu hết các vitamin và khoáng chất đều đóng vai trò như các chất phụ trợ, giống như một đoạn mắt xích cần thiết để giúp các enzyme có thể hoạt động.

Vitamin A

Còn có các tên là retinol, axerophthol...
Vitamin A tồn tại trong tự nhiên gồm 2 dạng:
- Retinol: dạng hoạt động của vitamin A, nó được đồng hoá trực tiếp bởi cơ thể.
- Tiền vitamin A: nó chính là một tiền chất của vitamin A được biết đến nhiều dưới tên bêta-caroten. Tiền chất này được chuyển hoá bởi ruột thành vitamin A để cơ thể có thể sử dụng.
Tác dụng của vitamin A  đối với cơ thể con người:
- Thị giác: mắt được cấu tạo bởi các sắc tố có chứa vitamin A. Nó được hấp thụ bởi luồng thần kinh được vận chuyển nhờ dây thần kinh thị giác. Vì vậy sự có mặt của vitamin A là một phần không thể thiếu đối với việc đảm bảo thị giác của con người.
- Các mô: Vitamin A kích thích quá trình phát triển của các biểu mô như mô sừng, ruột và các con đường hô hấp. Nó cũng ảnh hưởng đặc biệt đến da, kích thích sự liền sẹo và phòng ngừa các chứng bệnh của da như trứng cá.
- Sự sinh trưởng: do vai trò quan trọng trong sự phát triển tế bào của con người, nên vitamin A là yếu tố không thể thiếu đối với sự phát triển cua phôi thai và trẻ em. Vitamin A còn có vai trò đối với sự phát triển của xương, thiếu vitamin A làm xương mềm và mảnh hơn bình thường, quá trình vôi hoá bị rối loạn.
- Hệ thống miễn dịch: do các hoạt động đặc hiệu lên các tế bào của cơ thể, vitamin A tham gia tích cực vào sức chống chịu bệnh tật của con người.
- Chống lão hoá: Vitamin A kéo dài quá trình lão hoá do làm ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do.
- Chống ung thư: hoạt động kìm hãm của nó với các gốc tự do cũng dẫn đến ngăn chặn được một số bệnh ung thư.

Vitamin B1

Còn có các tên là thiamin, aneurin...
Vitamin B1 đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra năng lượng cần thiết cho các hoạt động chức năng của con người.
- Đồng hoá đường: vitamin B1 cần thiết cho việc tạo ra một loại enzym (tham gia vào thành phần của coenzyme) quan trọng tham gia vào quá trình chuyển hoá đường và quá trình phát triển của cơ thể. Khi thiếu vitamin B1 axit pyruvic sẽ tích lũy trong cơ thể gây độc cho hệ thống thần kinh. Vì thế nhu cầu vitamin B1 đối với cơ thể tỉ lệ thuận với nhu cầu năng lượng.
- Nhân tố ngon miệng: kích thích sự tạo thành một loại enzyme tham gia vào quá trình đồng hoá thức ăn, kích thích cảm giác thèm ăn.
- Sự cân bằng về thần kinh: Vitamin B1 tham gia điều hòa quá trình dẫn truyền các xung tác thần kinh, kích thích hoạt động trí óc và trí nhớ.

Vitamin B2

Còn có các tên là riboflavin... Vitamin B2 giữ vai trò xác định trong các phản ứng của một số enzyme cần thiết cho quá trình hô hấp (tham gia vào thành phần của các enzyme vận chuyển hiđrô).
Tác dụng của vitamin B2 :
- Cân bằng dinh dưỡng: vitamin B2 tham gia vào sự chuyển hoá thức ăn thành năng lượng thông qua việc tham gia sự chuyển hoá glucid,lipid và protein bằng các enzyme.
- Thị giác: vitamin B2 có ảnh hưởng tới khả năng cảm thụ ánh sáng của mắt .

Vitamin B6:

có nhiều trong khoai tây, lúa mì, đậu, bắp, gan động vật. B6 như là một coenzym trong quá trình decarbonxy hóa và quá trình amin hóa của một số acid amin. Thiếu B6 gây bệnh viêm da quanh mắt, mũi, miệng và gây viêm môi, lưỡi. Tác dụng của Vitamin B6 là điều trị bệnh niêm mạc miệng, viêm da tiết bã, viêm da ánh sáng

Vitamin B12

 thiếu B12 gây tăng sắc tố đối xứng ở chi, mặt, bàn tay, lưỡi có cảm giác rát bỏng, B12 giúp sự tổng hợp protein và sử dụng các aminoacid tạo thuận lợi cho sự hồi phục tế bào gan và tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình tạo máu. B12 cùng với acid folic tham gia vào quá trình tổng hợp AND

Vitamin C

Còn có các tên là acid ascorbic...
Vitamin C là một chất chống oxy hoá tốt, nó tham gia vào nhiều hoạt động sống quan trọng của cơ thể.
Tác dụng của vitamin C:
- Kìm hãm sự lão hoá của tế bào: nhờ phản ứng chống oxy hoá mà vitamin C ngăn chặn ảnh hưởng xấu của các gốc tự do, hơn nữa nó có phản ứng tái sinh mà vitamin E - cũng là một chất chống ôxy hoá - không có.
- Kích thích sự bảo vệ các mô: chức năng đặc trưng riêng của viamin C là vai trò quan trọng trong quá trình hình thành collagen, một protein quan trọng đối với sự tạo thành và bảo vệ các mô như da, sụn, mạch máu, xương và răng.
- Kích thích nhanh sự liền sẹo: do vai trò trong việc bảo vệ các mô mà vitamin C cũng đóng vai trò trong quá trình liền sẹo.
- Ngăn ngừa ung thư: kết hợp với vitamin E tạo thành nhân tố quan trọng làm chậm quá trình phát bệnh của một số bênh ung thư.
- Tăng cường khả năng chống nhiễm khuẩn: kích thích tổng hợp nên interferon - chất ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và virut trong tế bào.
- Dọn sạch cơ thể: vitamin C làm giảm các chất thải có hại đối với cơ thể như thuốc trừ sâu, kim loại nặng, CO, SO2, và cả những chất độc do cơ thể tạo ra.
- Chống lại chứng thiếu máu: vitamin C kích thích sự hấp thụ sắt bởi ruột non. Sắt chính là nhân tố tạo màu cho máu và làm tăng nhanh sự tạo thành hồng cầu, cho phép làm giảm nguy cơ thiếu máu.

Vitamin D

Còn có các tên là antirachitic factor, calcitriol...
Đây là một nhóm hóa chất trong đó về phương diện dinh dưỡng có 2 chất quan trọng là ecgocanxiferon (vitamin D2) và colecanxiferon (vitamin D3). Trong thực vật ecgosterol, dưới tác dụng của ánh nắng sẽ cho ecgocanxiferon. Trong động vật và người có 7-dehydro-cholesterol, dưới tác dụng cửa ánh nắng sẽ cho colecanxiferon.
Tác dụng của vitamin D:
- Hình thành hệ xương: vitamin này tham gia vào quá trình hấp thụ canxi  ở ruột non, nó còn tham gia vào củng cố, tu sửa xương.
- Cốt hóa răng: tham gia vào việc tạo ra độ chắc cho răng của con người.
- Chức năng khác: vitamin D còn tham gia vào điều hoà chức năng một số gen. Ngoài ra, còn tham gia một số chức năng bài tiết của insulin, hormon cận giáp, hệ miễn dịch, phát triển hệ sinh sản và da ở nữ giới.

Vitamin E

Còn có các tên là tocopherol...
Vitamin E là một chất chống oxy hoá tốt do cản trở phản ứng xấu của các gốc tự do trên các tế bào của cơ thể.
Tác dụng của vitamin E:
- Ngăn ngừa lão hoá: do phản ứng chống oxy hoá bằng cách ngăn chặn các gốc tự do mà vitamin E có vai trò quan trọng trong việc chống lão hoá.
- Ngăn ngừa ung thư: kết hợp với vitamin C tạo thành nhân tố quan trọng làm chậm sự phát sinh của một số bệnh ung thư.
- Ngăn ngừa bệnh tim mạch: vitamin E làm giảm các Cholesterol xấu và làm tănng sự tuần hoàn máu nên làm giảm nguy cơ mắc các bênh tim mạch.
- Hệ thống miễn dịch: kích thích hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường bằng việc bảo vệ các tế bào...

Vitamin H (biotine)

Có nhiều trong thịt, sữa, các loại hoa quả có hạt đều có nhiều vitamin H. Thiếu hụt biotine có thể gây viêm da tróc vảy, viêm lưỡi xơ teo, đau cơ, mệt mỏi, chán ăn thiếu máu nhẹ và gây rụng tóc.

Vitamin K1:

Vitamin K1 giúp tăng cường chức năng của tế bào nội mô mạch máu, chống xơ vữa động mạch, chống tắc nghẽn mạch, tránh nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, phòng chống nguy cơ xuất huyết não, màng não với những di chứng nặng nề về thần kinh sau này cho trẻ sơ sinh

Canxi:

Canxi có tác dụng tăng cường dưỡng chất cần thiết cho khung xương và hàm răng, giúp ngăn ngừa hiệu tương tắc nghẽn mạch máu, giúp cơ bắp săn chắc và có lợi cho hệ thần kinh.

Kẽm:

 Cải thiện sức khỏe não bộ, giúp xương, tóc, da, cơ bắp khỏe mạnh, cân bằng nội tiết tố.
Đặc biệt, trong thời gian của thai kì, Kẽm cũng giúp phát triển nhận thức của em bé về hương vị và phòng bệnh tiểu đường. Giảm nguy cơ sẩy thai, sinh thiếu tháng cho mẹ bầu, giảm nguy cơ gây ra các dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống, sứt môi hoặc hở hàm ếch cho trẻ sơ sinh.

Axit folic - Dưỡng chất không thể thiếu trong thai kỳ

Việc thiếu hụt axit folic có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ và cột sống ở trẻ, gây ra dị tật ống thần kinh. Việc bổ sung đầy đủ Axit folic bằng cách uống A-Z Kapseln hàng ngày, thai nhi 3 tháng đầu có thể hạn chế 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh
Ngoài ra còn rất nhiều loại vitamin và khoáng chất cần được bổ sung hằng ngày vào cơ thể. Nhưng chúng  ta không thể ngày nào cũng  có thể cung cấp đầy đủ qua các thực phẩm ăn uống hằng ngày. Vì thế việc lực chọn 1 loại thực phẩm bổ sung tổng hợp là đều hợp lí nhất. Hiên tại có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung có tổng hợp đầy đủ các vitamin và khoáng chất được chào bán trên thị trường, những loại này rất tiện lợi sẽ giúp các bạn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể 1 cách tiện lợi và căn chỉnh với chế độkhoa học hơn
 

A-Z  Kapseln được Nhập Khẩu và Phân Phối bởi Công Ty TNHH Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang 

Thanh Trang

----------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Số 139, Đường Nguyễn Khang, Phường
Yên Hòa, Quận cầu Giấy, Hà Nội.
Địa Chỉ Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP.HCM
Website: http://litho-plus.com/ - http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139
Facebook: https://facebook.com/DuocMyPhamThanhTrang.

VÌ SAO NGƯỜI GIÀ CẦN ĐƯỢC BỔ SUNG VITAMIN

Vì sao người già cần được bổ sung Vitamin

Cũng giống như trẻ nhỏ, người già là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt. Sức khỏe của người già trở nên suy yếu vì phải trải qua giai đoạn lão hóa. Lúc này sức đề kháng giảm sút là cơ hội cho nhiều vi khuẩn, virus có cơ hội tấn công.

Sự lão hóa ở cơ thể người già thấy rõ nhất là sự suy giảm thị lực, suy giảm chức năng xương khớp và suy giảm hệ miễn dịch. Chỉ khi bổ sung đủ hàm lượng Vitamin và khoáng chất thì mới có khả năng làm chậm quá trình thoái hóa của cơ thể.

Ảnh hưởng khi thiếu Vitamin A

Theo các chuyên gia, người già thiếu Vitamin A là nguyên nhân chính gây ra sự lão hóa ở mắt dẫn đến tình trạng mắt mờ, mắt bị viễn thị, làm tổn thương niêm mạc mắt. Thiếu Vitamin A ở mức độ cao còn dẫn đến nguy cơ mù mắt.

Thiếu Vitamin D ảnh hưởng tới xương, hệ miễn dịch

50% người cao tuổi bị thiếu Vitamin D, gây ảnh hưởng tới khả năng hấp thu Canxi của cơ thể dẫn đến nguy cơ bị loãng xương. Thiếu hụt Vitamin D cũng tăng nguy cơ bị cúm, đau khớp, xơ vữa động mạch do Vitamin D đóng vai trò như một loại hormone mà các tế bào đều cần.

Thiếu Vitamin B12 ảnh hưởng tới năng lượng, trí nhớ và hệ thần kinh

Thiếu hụt Vitamin B12 ở người cao tuổi có thể gây thiếu máu, mệt mỏi, kém tập trung, suy giảm trí nhớ, thay đổi tâm trạng và mất ngủ. Đây đều là vấn đề mà người cao tuổi dễ gặp phải. Thiếu Vitamin B12 ở người cao tuổi có thể do quá trình lão hóa, thói quen ăn uống, axit dạ dày quá ít hoặc tác dụng phụ của thuốc sử dụng.

Thiếu Axit Folic có thể dẫn tới mệt mỏi và mất trí nhớ

Axit Folic cùng với Vitamin B12 rất quan trọng trong quá trình hình thành máu, hệ miễn dịch. Thiếu Axit Folic ở người cao tuổi dễ gây thiếu máu, mệt mỏi, suy giảm vị giác, rối loạn tiêu hóa, mất trí nhớ và trầm cảm. Thiếu Axit Folic ở người già là do quá trình lão hóa, chế độ ăn kém, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia.

Thiếu Sắt làm giảm bớt năng lượng

Sắt là nguyên tố vi lượng quan trọng nhất đặc biệt đối với sự sống do có liên quan tới sự hình thành tế bào hồng cầu, vận chuyển oxy trong cơ thể, hệ miễn dịch và cho da và tóc. Thiếu Sắt gây ra mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, xanh xao, suy giảm hệ miễn dịch và gặp vấn đề với da tóc móng.

Thiếu sắt có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống, uống quá nhiều cà phê và trà, dùng ít Vitamin C, tiêu thụ quá lớn Canxi từ thực phẩm hoặc thuốc gây ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ sắt.

Vậy nên, bổ sung Vitamin tổng hợp cho người già là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp người cao tuổi cải thiện sức khỏe hiệu quả. Ngoài ra, người già nên kết hợp ăn uống, luyện tập hợp lý để đảm bảo sức khỏe ổn định.

Vậy Vitamin tổng hợp cho người già loại nào tốt?

Vitamin tổng hợp cho người già loại nào tốt luôn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bởi trên thị trường sự bão hòa các sản phẩm Vitamin tổng hợp đôi khi khiến người mua cảm thấy không biết chọn loại nào tốt hơn. Thêm nữa, sự quảng cáo rầm rộ của các thương hiệu cũng khiến nhiều người hoang mang.




Thấu hiểu được điều đó Công Ty Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang đã kết hợp cùng với Thương Hiệu Sanct Bernhard của CHLB Đức nhập khẩu dòng sản phẩm A-Z Kapseln – tổng hợp 24 loại Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp bổ sung các Vitamin tổng hợp, khoáng chất cần thiết, hỗ trợ trong các trường hợp mệt mỏi chán ăn, người sau ốm dậy, suy nhược cơ thể, người già trung niên, phụ nữ mang thai và cho con bú, hỗ trợ cải thiện, hỗ trợ giảm các triệu chứng nghén khi mang thai, hỗ trợ giảm nguy cơ thiếu máu.Vì sao người già cần được bổ sung Vitamin

Cũng giống như trẻ nhỏ, người già là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt. Sức khỏe của người già trở nên suy yếu vì phải trải qua giai đoạn lão hóa. Lúc này sức đề kháng giảm sút là cơ hội cho nhiều vi khuẩn, virus có cơ hội tấn công.

Sự lão hóa ở cơ thể người già thấy rõ nhất là sự suy giảm thị lực, suy giảm chức năng xương khớp và suy giảm hệ miễn dịch. Chỉ khi bổ sung đủ hàm lượng Vitamin và khoáng chất thì mới có khả năng làm chậm quá trình thoái hóa của cơ thể.

Ảnh hưởng khi thiếu Vitamin A

Theo các chuyên gia, người già thiếu Vitamin A là nguyên nhân chính gây ra sự lão hóa ở mắt dẫn đến tình trạng mắt mờ, mắt bị viễn thị, làm tổn thương niêm mạc mắt. Thiếu Vitamin A ở mức độ cao còn dẫn đến nguy cơ mù mắt.

Thiếu Vitamin D ảnh hưởng tới xương, hệ miễn dịch

50% người cao tuổi bị thiếu Vitamin D, gây ảnh hưởng tới khả năng hấp thu Canxi của cơ thể dẫn đến nguy cơ bị loãng xương. Thiếu hụt Vitamin D cũng tăng nguy cơ bị cúm, đau khớp, xơ vữa động mạch do Vitamin D đóng vai trò như một loại hormone mà các tế bào đều cần.

Thiếu Vitamin B12 ảnh hưởng tới năng lượng, trí nhớ và hệ thần kinh

Thiếu hụt Vitamin B12 ở người cao tuổi có thể gây thiếu máu, mệt mỏi, kém tập trung, suy giảm trí nhớ, thay đổi tâm trạng và mất ngủ. Đây đều là vấn đề mà người cao tuổi dễ gặp phải. Thiếu Vitamin B12 ở người cao tuổi có thể do quá trình lão hóa, thói quen ăn uống, axit dạ dày quá ít hoặc tác dụng phụ của thuốc sử dụng.

Thiếu Axit Folic có thể dẫn tới mệt mỏi và mất trí nhớ

Axit Folic cùng với Vitamin B12 rất quan trọng trong quá trình hình thành máu, hệ miễn dịch. Thiếu Axit Folic ở người cao tuổi dễ gây thiếu máu, mệt mỏi, suy giảm vị giác, rối loạn tiêu hóa, mất trí nhớ và trầm cảm. Thiếu Axit Folic ở người già là do quá trình lão hóa, chế độ ăn kém, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia.

Thiếu Sắt làm giảm bớt năng lượng

Sắt là nguyên tố vi lượng quan trọng nhất đặc biệt đối với sự sống do có liên quan tới sự hình thành tế bào hồng cầu, vận chuyển oxy trong cơ thể, hệ miễn dịch và cho da và tóc. Thiếu Sắt gây ra mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, xanh xao, suy giảm hệ miễn dịch và gặp vấn đề với da tóc móng.

Thiếu sắt có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống, uống quá nhiều cà phê và trà, dùng ít Vitamin C, tiêu thụ quá lớn Canxi từ thực phẩm hoặc thuốc gây ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ sắt.

Vậy nên, bổ sung Vitamin tổng hợp cho người già là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp người cao tuổi cải thiện sức khỏe hiệu quả. Ngoài ra, người già nên kết hợp ăn uống, luyện tập hợp lý để đảm bảo sức khỏe ổn định.

Vậy Vitamin tổng hợp cho người già loại nào tốt?

Vitamin tổng hợp cho người già loại nào tốt luôn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bởi trên thị trường sự bão hòa các sản phẩm Vitamin tổng hợp đôi khi khiến người mua cảm thấy không biết chọn loại nào tốt hơn. Thêm nữa, sự quảng cáo rầm rộ của các thương hiệu cũng khiến nhiều người hoang mang.

Thấu hiểu được điều đó Công Ty Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang đã kết hợp cùng với Thương Hiệu Sanct Bernhard của CHLB Đức nhập khẩu dòng sản phẩm A-Z Kapseln – tổng hợp 24 loại Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp bổ sung các Vitamin tổng hợp, khoáng chất cần thiết, hỗ trợ trong các trường hợp mệt mỏi chán ăn, người sau ốm dậy, suy nhược cơ thể, người già trung niên, phụ nữ mang thai và cho con bú, hỗ trợ cải thiện, hỗ trợ giảm các triệu chứng nghén khi mang thai, hỗ trợ giảm nguy cơ thiếu máu.







A-Z Kapseln- Sản phẩm bổ sung Vitamin toàn diện cho người già

Đối tượng sử dụng:

Phụ nữ mang thai và cho con bú, người suy giảm sức khỏe, suy nhược cơ thể, chán ăn, người sau ốm dậy, người già ăn uống kém, người trưởng thành lao động mệt mỏi, stress cần bổ sung các Vitamin khoáng chất tổng hợp mà cơ thể không tự tổng hợp được. Dùng cho cả nam và nữ.

Cách dùng:

Mỗi lần uống 1 viên, ngày 1-2 lần sau ăn 30 phút, uống đủ nước. Hoặc theo chỉ dẫn của Bác sĩ, Dược sĩ.

A-Z KAPSELN - SỰ KẾT HỢP HOÀN HẢO CỦA 24 VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT THIẾT YẾU MỖI NGÀY

A-Z KAPSELN - SỰ KẾT HỢP HOÀN HẢO CỦA 24 VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT THIẾT YẾU MỖI NGÀY

    
      Nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ là một điều kiện tiên quyết quan trọng cho sức khỏe của chúng ta và khả năng thực hiện của chúng ta.
      Một viên nang A-Z mỗi ngày đã đóng góp đáng kể để đáp ứng nhu cầu của người lớn đối với Vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng.
Mỗi viên nang A-Z chứa:

	Mỗi viên nang (= liều hàng ngày)	% yêu cầu hàng ngày được đề nghị NRV *	Trên 100 g viên nang
Vitamin A (RE)	800 μg	100	113 mg
Vitamin B1	1,4 mg	127	197 mg
Vitamin B2	1,6 mg	114	225 mg
Vitamin B6	2,0 mg	143	281 mg
Vitamin B12	1,0 μg	40	141 μg
Vitamin C	60,0 mg	75	8 g
Vitamin D3	5,0 μg	100	703 μg
Vitamin E (alpha-TE)	10,0 mg	83	1 g
Vitamin K1	30,0 μg	40	4 mg
axit folic	200 μg	100	28 mg
axit pantothenic	6,0 mg	100	844 mg
niacin	18,0 mg	113	3 g
biotin	150 μg	300	21 mg
magiê	75,0 mg	20	11 g
Sắt	2,8 mg	20	394 mg
kali	40,0 mg	2 **	6 g
iốt	100 μg	67	14 mg
clorua	36,3 mg	5 **	5 g
đồng	1000 μg	100	141 mg
crôm	25,0 μg	63	4 mg
molypden	25,0 μg	50	4 mg
selen	25,0 μg	45	4 mg
kẽm	5,0 mg	50	703 mg
canxi	41,0 mg	5 **	6 g

* NRV = tham chiếu dinh dưỡng cho lượng ăn hàng ngày theo Quy định (EU) số 1169/2011
** Một lượng bổ sung được khuyến nghị để đáp ứng yêu cầu hàng ngày
* Với tác dụng của các thành phần:
1. Vitamin B6 - giảm ốm nghén cho bà bầu 3 tháng đầu
       Vitamin B6 có vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào máu và hệ thần kinh của thai nhi. Bên cạnh đó, 3 tháng đầu mang thai, 70% bà bầu thường có biểu hiện ốm nghén ở các mức độ nặng nhẹ khác nhau. Việc bổ sung vitamin B6 sẽ giúp hạn chế cảm giác buồn nôn và nôn mà nhiều mẹ bầu gặp phải trong thời kỳ đầy thai nghén.
Vitamin B6 có nhiều trong rau quả xanh, mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung 1,9 mg vitamin B6 để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Với mẹ bầu bị nghén nặng có thể bác sĩ sẽ kê đơn bổ sung Vitamin B6 dạng uống, liều nhẹ để giảm thiểu triệu chứng.

Thực phẩm giàu Vitamin B6

2. Vitamin B12 – người bạn giúp bé yêu ngoan ngoãn

     Vitamin B12 đóng vai trò trong sự hình thành và phát triển số lượng các tế bào máu đỏ, tổng hợp Methionin và quá trình nhân lên của tế bào trong cơ thể.
Ngoài Axit Folic, việc thiếu hụt Vitamin B12 cũng có thể gây ra các dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thai phụ có nồng độ Vitamin B12 trong cơ thể thấp hơn 250mg/L sinh con có nguy cơ bị dị tật ống thần kinh cao gấp 2-3 lần thai phụ được bổ sung đầy đủ. Ngoài ra, những đứa trẻ có mẹ bổ sung vitamin B12 đầy đủ khi mang thai sau khi chào đời cũng ít quấy khóc, tâm trạng vui vẻ hơn những trẻ có mẹ thiếu hụt vitamin B12 trong thai kỳ.
Hàng ngày, mẹ bầu cần bổ sung khoảng 2,6 mcg vitamin B12. Loại vitamin này có nhiều trong các loại hải sản, trứng sữa, dầu thực vật, rau trái cây có màu xanh đậm... hoặc các loại thuốc uống vitamin tổng hợp.

Thực phẩm giàu Vitamin B12

3. Vitamin B1:
     Vitamin B1, là một loại vitamin có khả năng tăng cường năng lượng và cải thiện hệ thần kinh.
4. Vitamin B2:
     Vitamin B2 giúp tăng cường năng lượng, cải thiện thị lực và giúp làn da khoẻ mạnh.
5. Vitamin B6:
     Giúp hình thành các tế bào máu, giảm cảm giác khó chịu trong giai đoạn ốm nghén.
6. Viatmin K1:
    Vitamin K hỗ trợ sự trao đổi chất của xương và trao đổi chất của canxi trong hệ thống mạch máu.
7. Vitamin A:
    Vitamin A giúp xương và răng phát triển.
8. Vitamin D:
    Vitamin D là loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố và cải thiện cho bộ xương và răng của trẻ hình thành và phát triển. Ngoài ra, nếu cơ thể bạn muốn hấp thụ một lượng canxi nhất định, thì bạn cũng cần nhờ đến sự trợ giúp của hàm lượng vitamin D trong cơ thể.
9. Vitamin E:
    Vitamin E giúp cho cơ bắp săn chắc, sáng mắt, đẹp da.
10. Vitamin C:
     Vitamin C là một chất chống oxy hoá hữu hiệu, giúp bảo vệ các tế bào và giúp cơ thể người mẹ hấp thụ vi chất sắt, cải thiện hệ thống miễn dịch.
11. Axit pantothenic (Vitamin B5):
     Vitamin B 5 là một chất chống ôxy hóa, rất cần thiết giúp cho cơ thể chuyển đổi thức ăn thành nhiên liệu để sản xuất năng lượng; cần thiết cho làn da, tóc, mắt và gan khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin B 5 cũng rất quan trọng để sản xuất các tế bào máu đỏ, cũng như kích thích tố tình dục và căng thẳng liên quan đến sản xuất trong các tuyến thượng thận và duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp cơ thể sử dụng các loại vitamin khác...

Vitamin B5 có nhiều trong thịt, rau quả, hạt ngũ cốc, trứng và sữa...

     Tác dụng của vitamin B5 với mẹ bầu bao gồm :
          - Ngăn ngừa chuột rút, cơ trong thời kỳ mang thai.
          - Giải phóng hormone giúp bạn chống lại stress.
          - Hỗ trợ trao đổi chất, bao gồm: protein, carbohydrate và chất béo.
       Theo Viện Hàn lâm khoa học quốc gia Mỹ khuyến cáo thì lượng vitamin B5 thích hợp cho người lớn khoảng 5mg/ngày, tăng tới 6mg ở người mang thai và 7mg ở người nuôi con bú.

       Thiếu hụt vitamin B5 hiếm khi xảy ra, và thường xảy ra khi thiếu hụt đồng thời các nhóm vitamin nhóm B khác. Tuy nhiên nếu thiếu loại vitamin này người bệnh sẽ có các triệu chứng như ngủ gà, mỏi mệt, nhức đầu, dị cảm ở chân và tay kèm theo tăng phản xạ và yếu cơ chi dưới, rối loạn tim mạch, tiêu hóa, thay đổi tính khí và tăng nhạy cảm với nhiễm khuẩn. Vì vậy, khi bị thiếu hụt vitamin B5 nên dùng sản phẩm vitamin tổng hợp có chứa vitamin B5.
12. Niacin (Vitamin B3):
   Tác dụng của vitamin B với mẹ bầu bao gồm :

• Giữ cho da, hệ thống thần kinh và màng nhầy khỏe mạnh.
• Giảm buồn nôn, đau đầu và cải thiện tiêu hóa.
• Giúp não thai nhi phát triển tốt.

   Nhu cầu: Trung bình là 18-35mg/ngày.
13. Biotin (Vitamin B7):
    Tác dụng của vitamin B với mẹ bầu bao gồm:
         - Giúp phôi thai phát triển khỏe mạnh bình thường.
         - Hỗ trợ điều trị mẩn ngứa da, móng giòn và rụng tóc.
    Nhu cầu:
       - Trung bình là 30mg/ngày.
       - Nên uống bổ sung trước khi sinh vì nó giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
14. Axit folic - dưỡng chất không thể thiếu trong thai kỳ
     Axit folic có liên quan mật thiết đến quá trình phát triển não bộ và cột sống của thai nhi. Đây là vitamin cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng.
    Thậm chí, ngay từ khi có ý định mang thai và sau khi sinh 6 tháng mẹ bầu nên chú ý bổ sung axit folic. Việc thiếu hụt axit folic có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ và cột sống ở trẻ. Dị tật ống thần kinh có thể dẫn tới các bất thường về não và tủy sống gây ra dị tật bẩm sinh hoặc tử vong ở thai nhi. Việc bổ sung đầy đủ axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu có thể hạn chế 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh.
    Người ta nhận thấy, có nhiều thực phẩm chứa axit folic như quả bơ, măng tây, lòng đỏ trứng gà, bông cải xanh, đậu tương... nhưng chúng dễ bị bay hơi và hòa tan trong nước do quá trình nấu ăn. Vì vậy, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên ưu tiên bổ sung axit folic dạng viên uống.
+ Phụ nữ đang chuẩn bị mang thai nên uống 400 mcg axit folic/ngày.
+ Bà bầu, đặc biệt là thai phụ mang thai 3 tháng đầu cần bổ sung 400mcg – 600mcg axit folic/ngày. Trường hợp, mẹ bầu có tiền sử mang thai sinh con bị dị tật ống thần kinh hoặc có vấn đề về tật nứt đốt sống cần bổ sung 4.000 - 5000 mcg axit folic mỗi ngày có sự hướng dẫn của bác sĩ.
+ Phụ nữ sau sinh nuôi con bằng sữa mẹ hàng ngày nên uống 500 mcg axit folic.
15. Sắt – bạn đồng hành để mẹ bầu tỉnh táo
      Thiếu sắt trong thời kì mang thai khiến mẹ bầu mệt mỏi, cơ thể uể oải khó tập trung làm việc, đặc biệt ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, tăng nguy cơ thai suy dinh dưỡng, sinh non, sảy thai...
      Việc bổ sung sắt cần được thực hiện xuyên suốt thời gian bầu bí, đặc biệt là 3 tháng đầu thai nghén và kéo dài sau sinh với hàm lượng khuyến cáo từ 27 mg-45 mg mỗi ngày. Nếu dùng quá liều sắt, mẹ bầu dễ đối mặt với hiện tượng táo bón hoặc nôn ói.
      Hiện nay trên thị trường có nhiều loại viên sắt không gây táo bón được nhiều mẹ bầu lựa chọn. Tuy nhiên, mẹ bầu lưu ý tránh uống sữa và các chế phẩm từ sữa ngay khi vừa uống viên sắt. Ngược lại, nên bổ sung thêm vitamin C khi uống sắt để cơ thể tăng khả năng hấp thu.
     Thường xuyên uống nước và bổ sung chất xơ từ rau xanh để giảm thiểu hiện tượng táo bón thai kì.
16. Canxi:
     Canxi có tác dụng tăng cường dưỡng chất cần thiết cho khung xương và hàm răng, giúp ngăn ngừa hiệu tương tắc nghẽn mạch máu, giúp cơ bắp săn chắc và có lợi cho hệ thần kinh.
17. Kẽm:
     Kẽm là một trong những người bạn tốt nhất giúp thai nhi phát triển. Khoáng chất này cũng đặc biệt rất cần cho quá trình phân chia tế bào và sự tăng trưởng của tóc, da và xương. Kẽm cũng giúp phát triển nhận thức của em bé về hương vị và phối hợp cùng insulin để điều tiết lượng đường trong máu để phòng bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Thiếu hụt loại khoáng chất quan trọng này có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai, em bé sinh ra bị nhẹ cân, sinh thiếu tháng và có thể gây ra các dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống, sứt môi hoặc hở hàm ếch và suy giảm thị giác.
    Lượng kẽm bổ sung mỗi ngày cho thai phụ nên là 11 mg. Các nguồn bổ sung tốt bao gồm gà tây, thịt bò, mầm lúa mì, sữa chua, bột yến mạch, ngô, hàu và hải sản có vỏ cứng được nấu chín và trứng.
18. Crôm:
    Crôm kết hợp với các chất khác có thể kiểm soát insulin – một loại hormone do tuyến tụy tiết ra có tác dụng chuyển hóa tinh bột và duy trì sự ổn định của đường huyết trong cơ thể. Vì vậy crôm có vai trò rất quan trọng trong quá trình mang thai bởi thai nhi trong bụng bạn cần một nguồn cung dinh dưỡng ổn định để có thể tăng trưởng và phát triển bình thường. Loại khoáng chất đa năng này cũng kích thích sự tổng hợp protein (chất đạm) trong các tế bào của thai nhi cũng nhu đóng vai trò thiết yếu để các cơ, bộ não và hệ miễn dịch hoạt động bình thường. Thiếu crôm có thể khiến bà mẹ mang thai bị sụt cân và làm giảm khả năng kiểm soát lượng glucose trong máu, từ đó có thể dẫn đến bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Thiếu crôm cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng không dung nạp glucose ở trẻ.
     Lượng crôm thai phụ cần bổ sung mỗi ngày 30 microgam. Nguồn hấp thụ khoáng chất này gồm có phô mai, các loại ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, thịt, cải bó xôi, nấm, đậu Hà Lan và các loại đậu.
19. Đồng:
     Đồng kết hợp cùng sắt sẽ giúp hình thành các tế bào hồng cầu (mặc dù bình thường chỉ có sắt mới được cho là có tác dụng này). Đồng cũng hỗ trợ sự phát triển các mô tế bào, giúp chuyển hóa glucose, hỗ trợ tóc phát triển của tim mạch, động mạch, hệ tuần hoàn, hệ thống xương, não và hệ thần kinh của thai nhi. Thiếu hụt đồng có thể khiến em bé bị co giật và rối loạn thần kinh.
    Lượng hấp thụ mỗi ngày được khuyên dùng đối với đồng trong khi mang thai là 1000 microgam. Bạn có thể bổ sung trực tiếp khoáng chất này từ việc ăn khoai tây, rau xanh lá sẫm màu, nấm, mận khô, tôm hùm, cua, lúa mạch, đậu khô, gạo lứt và các loại hạt.
20. Iốt:
    Iốt là một thành phần của hormone thyroxine (một loại hormone điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể). Iốt cũng cần thiết cho chức năng hoạt động của tuyến giáp, góp phần điều tiết tỷ lệ trao đổi các chất cơ bản của cơ thể mẹ và đóng góp vào sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Thiếu hụt iốt có thể làm mức thyroxine trong cơ thể bị sụt giảm.
    Lượng iốt cần được bổ sung trong thời gian mang thai là 220 microgam. Hầu hết mọi người đều hấp thụ được khoáng chất này từ muối i ốt, nhưng hải sản và một số sản phẩm từ sữa cũng là các nguồn bổ sung đáng tin cậy.
21. Magiê:
    Ngoài vai trò là một loại khoáng chất phối hợp cùng canxi để cấu thành xương, magiê còn rất cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh cũng như thực hiện chức năng của các cơ, đồng thời hỗ trợ cơ thể giải phóng tinh bột. Thêm vào đó, magiê còn đóng vai trò quan trọng trong việc điểu chỉnh nồng độ insulin và đường huyết trong cơ thể và góp phần loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể. Bổ sung đủ magiê có thể giúp bạn ngăn ngừa bị chuột rút và táo bón khi mang thai. Thiếu hụt magiê nghiêm trọng có thể gây ra chứng cao huyết áp đối với mẹ và khiến em bé bị còi cọc, co giật cơ bắp và mắc các dị tật bẩm sinh.
    Lượng magiê cần bổ sung hàng ngày cho thai phụ là 350 mg. Bạn có thể ăn đậu phộng, các loại hạt, đậu, đậu phụ, sữa chua, sữa, mầm lúa mì, mơ khô, chuối, mận và các loại rau để có thể hấp thụ khoáng chất này.
22. Molypden:
    Molypden có chức năng hỗ trợ một nhiệm vụ cực kì quan trọng: đó là di chuyển oxy từ phân tử này sang phân tử khác. Nó cũng rất cần thiết cho quá trình chuyển hóa protein và chất béo, đồng thời còn giúp em bé cử động và hấp thụ sắt.
    Lượng molypden cần thiết mỗi ngày cho thai phụ là 50 microgam. Bạn có thể tìm thấy loại khoáng chất này trong đậu khô, ngũ cốc, rau xanh, sữa và gan.

23. Kali:

    Kali phối hợp cùng natri để duy trì sự cân bằng chất lỏng trong tế bào cơ thể – đây là một điều rất quan trọng trong quá trình mang thai khi nồng độ chất lỏng cần được tăng đáng kể. Kali đồng thời cũng điều hòa huyết áp và có thể giúp bạn phòng ngừa chứng huyết áp cao có thể xuất hiện trong thai kỳ. Nó cũng giúp duy trì mức độ đàn hồi của các cơ để ngăn ngừa đau nhức khi mang thai, giảm đau đớn, hỗ trợ khi sinh em bé và giúp đảm bảo tốc độ phục hồi sau khi sinh.
    Phụ nữ mang thai cần 2000 mg kali một ngày. Các nguồn thức ăn chứa kali mà bạn có thể thử bao gồm: chuối, cám, bơ, mơ khô, cam, đào, lê, mận, cà rốt, đậu lăng, lạc, đậu, khoai tây, bí ngô, cải bó xôi, bí, cà chua, thịt, cá, gia cầm và các sản phẩm từ sữa.
24. Selenium:
   Selenium có vai trò tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể để chống lại bệnh tật, ngăn ngừa tổn thương tế bào, và phối hợp cùng vitamin E như một chất chống oxy hóa. Ngoài ra, selenium còn có thể kết dính với các độc tố trong cơ thể rồi khiến chúng trở nên chúng vô hại, nhờ đó mà thai nhi sẽ được bảo vệ khỏi các độc tố trong cơ thể mẹ.            Thiếu hụt selenium có thể gây cao huyết áp và có tác động tiêu cực đến sự phát triển và tăng trưởng của thai nhi.
Lượng selenium thai phụ cần bổ sung mỗi ngày là 60 microgam. Nguồn bổ sung selenium bao gồm các loại hạt có nguồn gốc từ Brazil, cá, thịt, thịt gà, trứng và các loại ngũ cốc nguyên hạt.
    Sự kết hợp hoàn hảo của 24 vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng được tổng hợp trong 1 viên A-Z Kapseln giúp bổ sung các Vitamin tổng hợp, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ trong các trường hợp mệt mỏi chán ăn, người sau ốm dậy, suy nhược cơ thể, người già trung niên, phụ nữ mang thai và cho con bú, hỗ trợ cải thiện, hỗ trợ giảm các triệu chứng nghén khi mang thai, hỗ trợ giảm nguy cơ thiếu máu.
     

A-Z Kapseln được phân phối bởi Công ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang

Đối tượng sử dụng:
Phụ nữ mang thai và cho con bú, người suy giảm sức khỏe, suy nhược cơ thể, chán ăn, người sau ốm dậy, người già ăn uống kém, người trưởng thành lao động mệt mỏi, stress cần bổ sung các Vitamin khoáng chất tổng hợp mà cơ thể không tự tổng hợp được. Dùng cho cả nam và nữ.
Cách dùng:
Mỗi lần uống 1 viên, ngày 1-2 lần sau ăn 30 phút, uống đủ nước. Hoặc theo chỉ dẫn của Bác sĩ, Dược sĩ.