Thứ Tư, 24 tháng 4, 2019

VITAMIN TỔNG HỢP CHO BÀ BẦU

😍A-Z Kapseln - vitamin tổng hợp được nhập khẩu chính hãng tại Đức là sản phẩm số 1 được các bác sĩ tin dùng.👍👍👍
😘😘😘Uống không hề bị nóng
Để chuẩn bị tốt nhất cho sự ra đời của bé, giúp bé có sự phát triển cân đối mạnh khỏe, thông minh, nhanh nhẹn…, rất nhiều các ông bố, bà mẹ trẻ đã tìm đến sự trợ giúp của #Vitamin_tổng_hợp cho phụ nữ trước và trong khi có thai. Trên thị trường Việt Nam, loại thuốc này rất khó tìm, hiện tại chỉ có 1 số hàng xách tay từ Mỹ, Úc và 1 số loại thuốc của Viện dinh dưỡng Việt nam. Tất nhiên chất lượng sẽ khác nhau. Viên uống A-Z Kapsenl là loại vitamin tổng hợp được tất cả các bác sĩ ở Đức tin tưởng và sử dụng cho phụ nữ có thai.
😍Ưu điểm khi dùng thuốc:
👉Cung cấp đầy đủ các loại #vitamin#khoáng_chất … cho sự phát triển khỏe mạnh vế trí lực cho bé, về sức khỏe cho mẹ. Khi dùng viên vitamin tổng hợp, bạn sẽ không phải dùng thêm bất cứ 1 loại thuốc, vitamin nào khác (acid folic, viên sắt, canxi, các loại vitamin khác…).
👉Các bà mẹ sẽ không phải ăn nhiều loại thức ăn sẽ dẫn đến việc tăng cân không cần thiết cho bé cũng như làm mất thể trạng cân đối của người mẹ.
👉Khi mang thai, việc không biết mình có chuẩn bị tốt nhất cho sự ra đời của bé hay không sẽ bị rất nhiều áp lực tâm lý cho bố mẹ trẻ. Với viên Vitamin tổng hợp, các ông bố, bà mẹ sẽ có sự chuẩn bị về tâm lý tốt nhất. Dùng viên vitamin tổng hợp sẽ làm giảm nguy cơ thừa, thiếu vitamin, khoáng chất so với việc cung cấp riêng rẽ từng loại chất dinh dưỡng này. Ví dụ:
- Cơ thể bà mẹ thiếu acid folic sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ thống thần kinh của bé sau này. Nhưng ngược lại, việc thừa acid folic có thể dẫn đến các dị tật thai nhi cũng như việc làm tăng khả năng sinh thai kép …
- Nếu dùng Vitamin A quá nhiều sẽ làm cho xương cốt của thai nhi biến dạng, ăn không thấy ngon, thể trọng giảm.
- Uống vitamin B6 hoặc vitamin C không đúng liều lượng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.
- Mẹ uống vitamin D nhiều quá dẫn đến sau sinh: canxi trong máu đứa trẻ quá cao, trí lực giảm, ăn uống không thấy ngon miệng, bí đái, táo bón và có thể làm cho sọ não bị rạn nứt.
- Uống vitamin E nhiều quá có thể làm cho đứa trẻ mới sinh đi tướt, đau bụng và kiệt sức.
- Khi phụ nữ có thai mà dùng quá nhiều canxi có thể làm cho thai nhi bị bệnh thừa canxi trong máu, sau khi đẻ có thể bị dị tật, nếu nghiêm trọng thì trẻ lớn lên sẽ không được bình thường, trí năng phát triển kém.
👉Công dụng : Theo khuyến cáo của Bộ y tế, sử dụng viên vitamin tổng hợp cho bà mẹ trước và trong khi có thai sẽ đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Việc sử dụng viên uống là rất cần thiết vì trong thời kì mang thai, cơ thể yêu cầu cung cấp nhiều hơn lượng vitamin, khoáng chất để giữ sức khỏe cho mẹ và bé đến khi sinh nở.

Thứ Ba, 16 tháng 4, 2019

🔹#CHẾ_ĐỘ_DINH_DƯỠNG_KHI_MANG_THAI_GIÚP_VÀO_CON_ÍT_VÀO_MẸ

🔻Thực đơn lúc mang bầu :
❤️ 3 tháng đầu: ăn uống bình thường. Chỉ bổ sung Sắt, Axit Folic , Canxi, Các loại vitamin A, C D ... Có thể uống các dạng viên uống bổ sung như Vitamin tổng hợp
Các mẹ nhớ cố gắng giữ cho cân nặng không tăng hoặc chỉ nên tăng 1-2kg thôi nha.
❤️ 3 tháng giữa: Thai nhi bắt đầu phát triển nên bắt đầu ăn uống để có chất cho con.
Vẫn tiếp tục #bổ_sung_vitamin_tổng_hợp#sắt , #canxi và #bổ_sung_DHA .
Ăn 5-6 bữa 1 ngày. Không bỏ ăn sáng. Vì bỏ ăn sáng rất dễ gây đói ăn nhiều vào buổi trưa và tối. Lại rất hại, không tốt cho mẹ và bé. Ăn nhiều trái cây và hạn chế tinh bột, ăn đầy đủ các chất đạm, chất xơ, chất béo, ăn nhiều cá ( nên ăn cá , tôm đồng, cá hồi, cá tầm, trứng luộc, chim câu , lườn gà, rau xanh ăn tăng gấp 2-3 lần ... )
❤️ 3 tháng cuối: Thai nhi phát triển cân nặng nhanh nhất, nên vừa ăn uống vừa lắng nghe cơ thể và đi siêu âm thăm khám thường xuyên để điều chỉnh cân nặng cho mẹ và bé sao cho phù hợp. Bé tăng cân nhanh nhất vào tháng thứ 7. 8.
🔻Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo các tips sau:
1. ĂN KHOAI LANG VÀO GIỮA VÀ CUỐI THAI KÌ
Muốn con tăng cân nhiều mà không vào mẹ ( 1 -2 củ khoai lang vào buổi trưa )
Đừng xem nhẹ những củ khoai nhỏ bé nha. Nhỏ nhưng có võ. Vừa giúp bé tăng cân, tăng đề kháng, ngừa táo bón, tiểu đường lại tốt cho trí não thai nhi nữa
2. NÓI KHÔNG VỚI SỮA BÀ BẦU
Chỉ uống sữa tươi không đường, nói không với sữa bà bầu (vì chỉ béo mẹ không vào được bé bao nhiêu)
Nên chọn sữa tươi thanh trùng vì hạn ngắn và không có chất bảo quản. Nên mua loại túi giấy 450ml vừa lượng uống , không ít quá, không nhiều quá tránh để lâu hỏng sữa. Uống đến đâu mua đến đó.
3. KHÔNG LẠM DỤNG NƯỚC DỪA & NƯỚC MÍA ( vì tăng cân ,gây tích nước và dễ gây tiểu đường thai kì)
Riêng mẹ nào thiếu cân hay bé quá nhẹ cân thì có thể uống nước mía, mẹ nào cạn ối thì uống thêm nước dừa cho trong ối nhưng tuần 1-2 trái thôi. Chứ ko nên ngày nào cũng 1 trái cho con trắng trẻo như lời đồn nha
4. CÓ THỂ TỰ LÀM HAY MUA CÁC LOẠI SỮA TỪ HẠT ( như sữa đậu nành, nước óc chó hạnh nhân, nước mè đen ... ) nhiều chất dinh dưỡng, nhiều omega 3 ... cho bé mà không tăng cân.
5. UỐNG ĐỦ NƯỚC ( 2 lit - 2,5 lít nước )
Ngày uống 8 ly nước, nên uống nước ấm, không nên uống nước lạnh, ngoài ra bổ xung các loại nước ép như nước cam, nước ép bưởi, sinh tố bơ ...vv
6. ĂN NHIỀU TRÁI CÂY , RAU CỦ LUỘC
Ngoài 3 bữa chính thì lúc nào cũng phải có trái cây, rau củ làm bữa phụ để ăn chống đói.
( Nếu ngại ăn có thể ép lấy nước , nhưng nên ăn tốt hơn vì giữ lại được chất xơ, và không bị tích đường như nước ép)
7. THỂ DỤC THỂ THAO NHẸ NHÀNG
Không nên nằm ì 1 chỗ. Vẫn nên hoạt động nhẹ nhàng vừa khoẻ mình vừa khoẻ bé.
Có thể chọn các loại hình thể thao nhẹ nhàng như : Yoga cho bà bầu, đi bộ, bơi lội ...

Thứ Hai, 8 tháng 4, 2019

NHỮNG LƯU Ý KHI MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU


Khi mang thai, tốt nhất mẹ nên đăng ký khám thai tại bệnh viện nhanh nhất có thể, bởi giai đoạn mang thai 3 tháng đầu này vô cùng quan trọng và khó khăn đối với mẹ, mẹ dễ bị sảy thai nhất và chứng ốm nghén hành khiến mẹ rất mệt mỏi. Nếu khám thai đều đặn sẽ giúp mẹ phát hiện sớm những vấn đề về thai nhi để phòng ngừa, điều trị kịp thời. Bên cạnh đó mẹ cũng cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bữa ăn cho mình.
Khi mới mang thai, việc bạn lo lắng về sức khỏe của bé là một điều hết sức bình thường. Bên cạnh đó còn là mối lo về vấn đề tài chính để nuôi con. Nếu bạn đang đi làm hàng ngày thì cần sắp xếp để cân bằng lại cuộc sống của mình và có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.

Dấu hiệu nhận biết mình đã mang thai

Để biết mình đã mang thai hay không mẹ có thể dựa vào một số dấu hiệu như trễ kinh, hay buồn nôn, ngực căng đầy, dạ dày khó chịu…
 vitamin tổng hợp
Có nhiều dấu hiệu để nhận biết mẹ đã mang thai.
Nếu nghi ngờ mình có thai mẹ có thể mua que thử thai về để thử, đa số các xét nghiệm bằng que thử thai sẽ cho bạn kết quả chính xác nhưng tốt nhất mẹ vẫn nên tới bệnh viện để kiểm tra để có được xác nhận chắc chắn rằng mình đã mang thai và được bác sĩ đưa ra những lời khuyên mà mẹ nên làm giúp cho thai kì được khỏe mạnh.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ đi siêu âm rất quan trọng.

Siêu âm được tiến hành vào tuần thứ 8 đến tuần thứ 12 của thai kỳ. Qua lần siêu âm này bác sĩ sẽ xác định tuổi của thai nhi, xác định xem đã có tim thai chưa, dự đoán ngày sinh, xác định mẹ mang một thai hay đa thai và bác sĩ cũng có thể chuẩn đoán được nguy cơ sẩy thai ngoài tử cung.
Cũng qua siêu âm bố và mẹ đã có thể thấy được hoạt động của tim thai khi thai nhi được 8 tuần tuổi.

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu

3 tháng đầu mẹ cần bổ sung đầy đủ lượng axit folic quan trọng cho cơ thể . Trong thời gian này mỗi ngày nhu cầu về axit folic cần cho mẹ và sự phát triển của thai nhi là 400mcg.
 vitamin tổng hợp
Mẹ nên lựa chọn những thực phẩm bổ dưỡng để thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Loại thực phẩm mẹ được khuyên nên ăn nhiều trong thời kỳ đầu thai kỳ là rau bina (cải bó xôi) và trứng. Bởi vì những thực phẩm này có chứa nhiều choline đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các dây thần kinh ghi nhớ và học hỏi ở bào thai. Ngoài ra thì nó còn chứa lượng vitamin A, vitamin B, vitamin B6, sắt, magie, canxi, kali tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Mẹ bầu cũng nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhất cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Chế độ tập luyện khi mang thai

Tập thể dục sẽ đưa đến cho mẹ sức khỏe tốt và thai kỳ khỏe mạnh, tuy nhiên mẹ nên nhớ chỉ tập những bài tập nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh.
Lựa chọn cho mình bài tập đi bộ nhẹ nhàng, sự chuyển động nhịp nhàng sẽ đưa đến cho mẹ cảm giác thư thái hơn, đem lại sức khỏe tốt cho mẹ.
Luyện tập yoga cũng là một môn thể dục rất tốt cho mẹ, yoga sẽ làm dịu hệ thần kinh, tăng cường lượng oxy chuyển tới cho bào thai.
 vitamin tổng hợp
Những bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp thai nhi phát triển tốt hơn.
Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh không mang vác vật nặng, hoạt động mạnh. Đừng quên những giấc ngủ ngắn trong ngày để giúp tăng thêm năng lượng cho mình trong ngày.
Hạn chế những suy nghĩ tiêu cực, stress, luôn giữ tinh thần thoải mái để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh nhất.
Trồng thêm một ít cây xanh trong nhà sẽ giúp loại bỏ khí độc từ các hóa chất tẩy rửa như xà phòng, chất tẩy rửa khi sử dụng trong phòng. Điều này sẽ giúp cho sức khỏe của mẹ và thai nhi được đảm bảo hơn. Mẹ chú ý là trong phòng ngủ không trồng cây xanh.
Học hỏi kinh nghiệm từ những bà mẹ khác sẽ đưa đến cho mẹ nhiều điều quý giá tuy nhiên mẹ nhớ có sự chọn lọc thông tin và suy xét tiếp nhận nó.

Nguyên nhân mất ngủ trong 3 tháng đầu

Do thai nhi gây sức ép tới bàng quang khiến mẹ thường xuyên đi tiểu đêm, làm mất giấc ngủ của mẹ.
Do cơ thể mệt mỏi bởi sự thay đổi của hormoner progesterone, khiến mẹ trằn trọc mất ngủ.
Để tránh được tình trạng mất ngủ, mẹ nên tránh các loại thức uống có chứa cafein, hút thuốc lá, rượu bia. Duy trì tập luyện thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày.

Cách đối phó với tình trạng ốm nghén

Chăm sóc mẹ bầu trong giai đoạn ốm nghén 3 tháng đầu rất quan trọng. Dù ốm nghén nhưng mẹ không nên bỏ bữa, mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn chính ra thành nhiều bữa nhỏ, mỗi bữa ăn một ít và không nên ăn quá no. Duy trì ăn uống ổn định sẽ giúp duy trì lượng đường trong máu.
Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo bởi những thực phẩm này chậm tiêu hóa, làm tăng nguy cơ nôn ói.
 Uống nhiều nước, buổi sáng khi thức dậy mẹ có thể uống một ly trà gừng hoặc ngậm một miếng gừng nhỏ cũng sẽ hạn chế được ốm nghén.
Ngoài những lưu ý trên các bạn cũng nên tham khảo qua chế độ bổ sung canxi cho bà bầu và bổ sung sắt cho bà bầu khi mang thai tại đây nhé. Bên cạnh đó mẹ cũng nên bổ sung thêm thật nhiều dưỡng chất để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh, tránh tình trạng thiếu chất dẫn đến sinh non, bào thai phát triển không đều, trẻ sinh ra dễ bị còi xương, chậm phát triển trí não.
vitamin tổng hợp
 
A-Z kapseln được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang
Thanh Trang
----------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Số 139, Đường Nguyễn Khang, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Địa Chỉ Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
Website: http://litho-plus.com/ - http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139